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プチ筋トレと体重

今日は区のスポーツセンター行って来ました。
300円で筋トレとかの器具使い放題、
普通のジム行くより安上がりなんで時々行ってます。

寮の体重計が壊れてるっぽい話があったので、
そこの体脂肪も測れる素敵体重計に乗ってみました。

結果は体重5X.5kg、体脂肪14.4%
やばいっす、大学の時より4kgくらい痩せてます。
気になって別の体重計(身体測定の時使うようなやつ)でも測ったんですが同じでした。
BMIが18.5です。これ以上下回ったら痩せゾーンです。

体重+4kgくらい目指して、筋トレに励みたいと思います。
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コメント

えぇー筋トレとかしてんの!?
イメージねぇなぁ。

でも日本にいると体重落ちるよね。
俺も今年の夏は少し体重落ちたし。
あーあれは就活痩せってやつですかね?
(そんなんあるか知らないけど・・・)

うーん、週末だけだけどねぇ。
本当は週に2,3回は行きたいんだけど・・・

それって何でも言えるよね。
受験痩せとかファイナル痩せとか着痩せとか

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